日本を代表するベリーダンサーMAKIのベリーダンスクラスのご紹介
休講のお知らせ

レッスン休講のお知らせ


7月15日月曜日はお休みとなります。

MAKIクラス夏季休暇

7/22月〜8月29木


6月より新しいスケジュールになります。

月曜日(スタジオZenobia)
◆ベリーダンス入門初級(19:30-20:30):ベリーダンスが初めての方、基礎をしっかりと勉強したい方向けのクラスです。サガット、ベールの使い方も学びます。
◆ベリーダンス上級(20:45-21:45):振り付けを中心としたクラス。上級テクニックや表現力を学ぶクラスです。プロを目指す方のクラスです。

水曜日(スタジオZenobia)
◆ベリササイズ(10:15-11:15):全身のストレッチ&筋トレ、体幹トレーニングにより、ケガをしない体作りとアンチエイジングを目的としたクラスです。ベリーダンステクニックを基にした動きをつかって、メリハリボディを目指します。また、カーディオを取り入れることにより、基礎体力と新陳代謝を上げ、太りにくい体作りが期待できます。運動を始めたい方にも適したクラスです。クラスの進行により、必要な教材が必要になります。

木曜日(スタジオZenobia)
◆ベリーダンス中級(19:30-20:30):ベリーダンス初級で習うテクニックを使った振り付けを中心に、コンビネーションや表現力を学ぶクラスです。サガット、ベール、アサヤ、ミラーヤなどの小道具とともにフォークロアも勉強するクラスです。
◆ダンス基礎(20:45-21:45):幅広くダンス基礎を学ぶクラス。バレエ、モダンダンス、ジャズ、ヒップホップなど他のダンスのムーブメントを学びベリーダンスのグルーブを高めるクラスです。ヨガの動きを取り入れ、動きの可動範囲を広げていきます。ベリーダンスに必要な筋トレをすることにより、ケガをしない踊りやすい体作りを目指します。また、ストレッチや筋膜リリースを学び、セルフケアができるようになるクラスです。

日曜日(スタジオワークル)
◆ベリーダンス日曜クラス(11:30-12:45):ベリーダンス初級のクラス。ゆっくりとベリーダンスを学びたい方や、健康のため、コンスタントに体力づくりをしたい方にお勧めです。往年の振り付けをゆっくりと学べるクラスです。

スタジオZenobia:渋谷区神宮前2-11-8 開始30分前よりスタジオ入り可能です。

スタジオワークル:渋谷区千駄ヶ谷3-53-2 107スタジオ 更衣室(開始1時間前より利用可能)で着替えてからスタジオにお入りください。

また次回から案内はLINE@でご案内いたしますので、ご登録がまだの方につきましては、下記よりご登録お願いいたします。
https://line.me/R/ti/p/%40nwc3223m

MAKIベリーダンス事務局







レッスンスケジュール | -
6月新レッスンスケジュール
6月より新しいスケジュールになります。

月曜日(スタジオZenobia)
◆ベリーダンス入門初級(19:30-20:30):ベリーダンスが初めての方、基礎をしっかりと勉強したい方向けのクラスです。サガット、ベールの使い方も学びます。
◆ベリーダンス上級(20:45-21:45):振り付けを中心としたクラス。上級テクニックや表現力を学ぶクラスです。プロを目指す方のクラスです。

水曜日(スタジオZenobia)
◆ベリササイズ(10:15-11:15):全身のストレッチ&筋トレ、体幹トレーニングにより、ケガをしない体作りとアンチエイジングを目的としたクラスです。ベリーダンステクニックを基にした動きをつかって、メリハリボディを目指します。また、カーディオを取り入れることにより、基礎体力と新陳代謝を上げ、太りにくい体作りが期待できます。運動を始めたい方にも適したクラスです。クラスの進行により、必要な教材が必要になります。

木曜日(スタジオZenobia)
◆ベリーダンス中級(19:30-20:30):ベリーダンス初級で習うテクニックを使った振り付けを中心に、コンビネーションや表現力を学ぶクラスです。サガット、ベール、アサヤ、ミラーヤなどの小道具とともにフォークロアも勉強するクラスです。
◆ダンス基礎(20:45-21:45):幅広くダンス基礎を学ぶクラス。バレエ、モダンダンス、ジャズ、ヒップホップなど他のダンスのムーブメントを学びベリーダンスのグルーブを高めるクラスです。ヨガの動きを取り入れ、動きの可動範囲を広げていきます。ベリーダンスに必要な筋トレをすることにより、ケガをしない踊りやすい体作りを目指します。また、ストレッチや筋膜リリースを学び、セルフケアができるようになるクラスです。

日曜日(スタジオワークル)
◆ベリーダンス日曜クラス(11:30-12:45):ベリーダンス初級のクラス。ゆっくりとベリーダンスを学びたい方や、健康のため、コンスタントに体力づくりをしたい方にお勧めです。往年の振り付けをゆっくりと学べるクラスです。

スタジオZenobia:渋谷区神宮前2-11-8 開始30分前よりスタジオ入り可能です。

スタジオワークル:渋谷区千駄ヶ谷3-53-2 107スタジオ 更衣室(開始1時間前より利用可能)で着替えてからスタジオにお入りください。

また次回から案内はLINE@でご案内いたしますので、ご登録がまだの方につきましては、下記よりご登録お願いいたします。
https://line.me/R/ti/p/%40nwc3223m

MAKIベリーダンス事務局




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6/3月 休講情報

6月3日(月)は休講となります。

お間違いのないようにお願いいたします。

 

月曜日
19時30分から20時30分 入門初級
20時45分から21時45分 上級

木曜日
19時30分から20時30分 中級
20時45分から21時45分 ダンス基礎トレーニング

 


レッスンスケジュール | -
2019年レッスン情報

 

一部レッスンスケジュールの変更のお知らせです。下記お間違いのないようにお願いいたします。
5/19日曜日
スペシャルクラス
バレーコンディショニング
ダンスをするための身体の使い方を丁寧にトレーニングします。
雪先生
5/20月曜日
休講
※5/5日曜日も休講となりますので、お間違えのないようにお願いいたします。

■休講情報

4/22. 29
5/2. 5. 6

4月15日より連休明けまでの新スケジュールをお送りいたします。

月曜日
19時30分から20時30分
入門初級

20時45分から21時45分
上級


木曜日
19時30分から20時30分
中級

20時45分から21時45分
ダンス基礎トレーニング


5月より新しいクラスがオープンします。またそれに伴い現状クラスの曜日変更がある可能性がございます。

その際には改めてご案内いたします。

 



 

 


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盛岡オープンレッスン

【 4/20-21(土日)MAKIオープンレッスンin盛岡 】
※Studio Zenobia/MAKIベリーダンスカンパニー主宰MAKIによる
オープンレッスンです。所属、経験を問わず
エジプシャンスタイルの基礎を学びたい方は是非ご参加ください。
■4/20(土)
■時間:10:30-11:30 / ベリーダンス基礎(1)
            11:30-12:30 / ベリーダンス応用(2)
■4/21(日)
■時間:10:00-11:00 / ベリーダンス基礎(1)
    11:00-12:00 / ベリーダンス応用(2)
■会場:Estudio Campanario(エストゥディオ カンパナリオ)
盛岡市肴町3-3 中津川スカイレジデンス102B)
※ベリーダンスの基礎全般について解説、練習をして
応用に展開していきます。オールレベルOK☆
両日とも単発受講OKです。(要予約・当日精算)
ご予約・お問合せ→ http://yama-belly.jugem.jp/ 

 

 


イベント情報 | -
休講のお知らせ


3月24日 日曜日キャナリーのレッスンはスタジオの都合で急遽お休みとなります。お間違えのないようによろしくお願いいたします。


MAKIベリーダンス事務局


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2/28休講

2月28日木曜日は、スタジオ引っ越し作業のため、お休みになります。ご注意お願いいたします。

MAKIベリーダンスカンパニー
URL
: http://www.maki-bellydance.com
BLOG http://bellydancem.jugem.jp

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